7 mýtov o tinite
Tinitus pravdepodobne spôsobuje zvonenie alebo bzučanie v uchu, ktoré akoby nezmizlo. Možno vám lekár povedal, že tinitu sa nedá pomôcť, ale že sa s ním budete musieť vysporiadať?
Nuž, tinitus je stav, ktorý je prinajlepšom nepríjemný a v horšom vyčerpávajúci – ale existujú spôsoby, ako ho zlepšiť. Tu sú niektoré z mylných predstáv, ktoré sme počuli o tinnite – a fakty, ktoré potrebujete vedieť.
MÝTUS: S TINITOM NEMÔŽEM NIČ UROBIŤ.
FAKT: Mnoho ľudí chodí k svojmu lekárovi so sťažnosťami na zvonenie alebo bzučanie v ušiach a je im povedané, že s tým nemôžu nič urobiť. "Tinitus je len niečo, s čím sa budete musieť vysporiadať," hovoria. "Skúste to ignorovať." Faktom však je, že existuje VEĽA, čo môžete urobiť, aby ste zmiernili účinky tinitu. Tu je niekoľko osvedčených spôsobov, ako pomôcť znížiť bzučanie v ušiach:
- Zvuková terapia tinnitu - Dôležitým prvkom pri liečbe tinnitu je použitie zvuku. Zosilnený zvuk z načúvacích prístrojov, vplyvy prostredia, hudba alebo generátory hluku môžu pomôcť minimalizovať kontrast medzi bzučaním alebo zvonením tinitu a okolitým zvukovým prostredím.
- Ochrana sluchu – Vystavenie hluku je hlavnou príčinou tinitu. Pri hlasných zvukoch noste ochranu sluchu.
- Poradenstvo v oblasti tinitu – Hodnotenie a poradenstvo so skúseným odborníkom na ochranu sluchu vyškoleným v oblasti zvládania tinitu môže pomôcť určiť príčinu vášho tinitu a minimalizovať negatívny vplyv, ktorý môže mať na kvalitu vášho života. Účinky tinitu sa často dajú zmierniť kombináciou poradenstva a zvukovej terapie.
- Tóny ZEN v načúvacích prístrojoch - Tóny ZEN vám môžu pomôcť získať úľavu od tinitu. Tóny ZEN sú dostupné ako samostatný program vo všetkých novších načúvacích prístrojoch Widex. Zosilnením prirodzených zvukov prostredia a zvukov prírody môžu tóny ZEN uvolniť napätie.
Tu je príklad tónu ZEN:
MÝTUS: TINNITUS JE DOČASNÝ. ČOSKORO TO ZMIZNE.
FAKT: Niektoré formy tinitu sú dočasné a spôsobené nedávnym vystavením sa hlasnému hluku. Iné sú dlhotrvajúce alebo pozostávajú z opakujúcich sa epizód. Tinitus ovplyvňuje ľudí mnohými spôsobmi. Podľa britského národného systému zdravotnej starostlivosti existuje niekoľko rôznych "zvukov tinitu". Tieto zvuky tinitu zahŕňajú:- Mierny tinitus – Táto forma tinitu môže byť často maskovaná hlasnejšími zvukmi. Ľudia s miernym tnitom si môžu všimnúť zvonenie alebo bzučanie v ušiach len vo veľmi tichom prostredí, napríklad keď sa snažia zaspať alebo čítať knihu.
- Vysoký tinitus – Väčšina ľudí zažíva tinitus ako vysoké syčanie, pískanie alebo bzučanie v ušiach.
- Niekedy tieto zvuky súvisia s vaším držaním tela – môžete ich počuť len vtedy, keď sedíte alebo ležíte, alebo keď otočíte hlavu určitým smerom.
- Nízkofrekvenčný tinitus – Niekedy je tinitus počuť ako nízky zvuk ako dunenie.
Hudobné halucinácie – Zriedkavo sa tinitus prejaví ako hudobná halucinácia, pri ktorej budete opakovane počuť pieseň v hlave.
MÝTUS: EXISTUJÚ TABLETKY, KTORÉ POSKYTNÚ LIEK NA TINITUS.
FAKT: Niektoré spoločnosti sa vás pokúsia nasmerovať na zázračný liek na tinitus, kde niekoľko tabletiek zastaví všetky príznaky tinitu. Zatiaľ čo sa uskutočnilo veľa výskumov o účinkoch liekov a vitamínových doplnkov na tinitus, v súčasnosti neexistuje žiadny preukázaný liek na tinitus. Bolo dokázané, že účinky tinitu znižujú iba zariadenia na liečbu tinitu a zvuková terapia.
MÝTUS: NAČÚVACIE PRÍSTROJE NEMÔŽU TINITUS POMÔCŤ.
FAKT: Načúvacie prístroje sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako poraziť tinitus. Načúvacie prístroje Widex sú obzvlášť užitočné pre pacientov s tinitom, pretože:
- Poskytujú maximálne zosilnenie pre veľmi tiché prostredie, čím sa znižuje kontrast medzi tinitom a tichom
- Obmedzte celkovú hlasitosť zvuku dodávaného do ucha v hlučnejšom prostredí, čo môže byť kritické pre ľudí so stratou sluchu
Načúvacie prístroje môžu byť vybavené aj funkciou Widex ZEN, ktorá prehráva upokojujúce tóny a poskytuje úľavu od tinitu, keď to potrebujete.
MÝTUS: TINNITUS A STRATA SLUCHU SPOLU NESÚVISIA.
FAKT: Mnoho ľudí s tinitom má tiež stratu sluchu. Nedávna francúzska štúdia ukázala, že zo 123 opýtaných ľudí s tinitom iba jeden nemal stratu sluchu. Britská asociácia pre tinitus odhaduje, že 90 percent ľudí s tinitom má tiež stratu sluchu. Výskum navyše hovorí, že tí, ktorí ho nemajú, môžu mať "skrytú stratu sluchu.”
MÝTUS: NIKDY NEPOČÚVAM HLASNÚ HUDBU, TAKŽE NEDOSTANEM TINITUS.
FAKT: Vystavenie hluku je jednou z príčin tinitu – ale existuje niekoľko ďalších.
MÝTUS: TINITUS JE NOVÝ STAV SPÔSOBENÝ MP3 PREHRÁVAČMI. ĽUDIA TO ZA STARÝCH ČIAS NEMALI.
FAKT: Tinitus je tu tak dlho, ako si ľudia zapisujú veci. Štúdia z roku 2004 hovorí, že dokonca aj ľudia v starovekom Egypte sa odvolávali na tento stav. Iné výskumy ukazujú, že veľký skladateľ Ludwig Van Beethoven mal tinitus.